Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые рулеты из минтая с маринованным огурцом

Нежные рулетики из филе минтая, фаршированные рублеными маринованными огурцами, приготовленные на пару в кастрюле.

30 мин
98 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

2,2

Углеводы

2,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай (филе) - 450г
  • Огурцы маринованные - 150г
  • Творог 5% - 100г
  • Зелень (укроп) - 10г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Филе минтая нарезать на тонкие пласты, слегка отбить, посолить и поперчить.
  2. Маринованные огурцы мелко нарезать, смешать с творогом и рубленым укропом до состояния пасты.
  3. На каждый пласт рыбы выложить творожно-огуречную начинку, свернуть в плотный рулет и закрепить зубочисткой.
  4. Выложить рулеты в пароварку или на дуршлаг, установленный над кастрюлей с кипящей водой.
  5. Готовить под крышкой на пару в течение 20 минут до готовности рыбы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.