Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чесночно-сырная запеканка с рисом и курицей

Сытная запеканка в аэрогриле, где чеснок является доминантой вкуса, дополненная нежной куриной грудкой и золотистой сырной корочкой.

35 мин
248 Ккал / 100г
Белки

9,3

Жиры

8,3

Углеводы

34,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Рис белый - 160г
  • Куриная грудка - 150г
  • Сыр твердый - 80г
  • Майонез - 40г
  • Чеснок - 25г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Растительное масло - 10г
  • Перец черный - 3г
  • Соль - 5г
  • Вода - 300г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис отварите до полуготовности. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками, смешайте с солью, перцем и измельченным чесноком (20г).
  2. Смешайте майонез с мукой и оставшимся мелко рубленным чесноком (5г) до состояния густого соуса.
  3. В форму для запекания выложите рис, сверху распределите курицу, залейте соусом и посыпьте тертым сыром.
  4. Смажьте форму растительным маслом. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 25 минут до образования румяной корочки.
  5. Дайте блюду постоять 5 минут перед подачей для стабилизации структуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.