Приложение Google Play RuStore

Гречка с зеленым горошком и печенью трески (отварная)

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем отваривания гречки и добавления консервированной печени трески и зеленого горошка.

25 мин
186 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

21,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Гречневая крупа - 100г
  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 150г
  • Печень трески (консервированная) - 80г
  • Вода - 300г
  • Соль - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте гречневую крупу.
  2. Вскипятите воду (300г) в кастрюле, добавьте соль (3г).
  3. Добавьте гречку и варите до готовности (около 15-20 минут), пока вся вода не впитается.
  4. Если используете замороженный горох, добавьте его в кастрюлю к гречке за 5 минут до готовности и варите вместе.
  5. Если используете консервированный горох, слейте с него жидкость.
  6. Слейте жидкость из банки с печенью трески. Разомните печень вилкой.
  7. Смешайте готовую гречку с горошком и печенью трески. Перемешайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.