Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная яичная фриттата с курицей и картофелем

Сытный завтрак из яиц, запеченных с кусочками куриной грудки, картофелем и томатами в аэрогриле, сбалансированный для поддержания формы.

35 мин
110 Ккал / 100г
Белки

5,2

Жиры

3,8

Углеводы

13,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Яйца куриные - 150г
  • Куриная грудка - 100г
  • Картофель - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Картофель нарежьте мелкими кубиками и отварите до полуготовности (5-7 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, обжарьте на сковороде с маслом до золотистого цвета.
  3. Помидоры нарежьте дольками.
  4. Взбейте яйца с солью и перцем.
  5. В форму для запекания выложите картофель, курицу и помидоры, залейте яичной смесью.
  6. Поместите форму в аэрогриль и запекайте при 180°C в течение 15-20 минут до готовности яиц.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.