Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Жареные кальмары с кабачками и луком

Легкое и быстрое блюдо из нежных кальмаров, обжаренных с сочными кабачками и золотистым луком.

15 мин
105 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Кальмары очищенные - 300г
  • Кабачки - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте кальмары соломкой, кабачки — полукольцами, лук — мелкими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук до золотистого цвета.
  3. Добавьте кабачки к луку и жарьте на среднем огне 5-7 минут до мягкости.
  4. Добавьте кальмары, соль и перец. Обжаривайте на сильном огне не более 3 минут, чтобы кальмары не стали жесткими.
  5. Снимите с огня и подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.