App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовый салат с отварным фаршем и огурцом
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
12,5
3,2
9,5
Ингредиенты
- Рис белый (отварной) - 100г
- Фарш Домашний (отварной) - 80г
- Огурцы свежие - 100г
- Соевый соус - 10г
- Кетчуп (без сахара) - 5г
- Паприка молотая - 2г
- Перец черный - 1г
- Соль - 1г
Приготовление
- Отварите рис до готовности в подсоленной воде, остудите.
- Фарш припустите в небольшом количестве воды до готовности (без масла), слейте лишнюю жидкость и остудите.
- Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
- В глубокой миске смешайте остывший рис, отварной фарш и огурцы.
- Для заправки смешайте соевый соус, кетчуп, паприку и черный перец.
- Заправьте салат, тщательно перемешайте и подавайте охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Легкий и освежающий салат на основе яблок с высоким содержанием белка и низким содержанием жира, идеально подходящий для ужина при похудении.
Комментарии
Пока нет комментариев.