Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из говяжьего фарша с рисом и стручковой фасолью

Сытная и сочная запеканка, приготовленная в аэрогриле, где рис пропитывается мясным соком, а фасоль придает текстуру.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

8 продуктов
  • Фарш из говядины - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Фасоль стручковая - 200г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 250мл

Приготовление

7 шагов
  1. Рис промойте до прозрачной воды. Лук мелко нарежьте.
  2. Обжарьте фарш с луком на сковороде до изменения цвета (около 5 минут), добавьте соль и перец.
  3. В форму для запекания, подходящую для аэрогриля, выложите промытый рис, сверху распределите обжаренный фарш.
  4. Поверх фарша выложите стручковую фасоль.
  5. Залейте всё горячей водой, накройте форму фольгой.
  6. Поместите в аэрогриль и запекайте при 180°C в течение 25 минут.
  7. Снимите фольгу и запекайте еще 5-7 минут до впитывания лишней влаги.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.