Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка с овощным гратеном в аэрогриле

Сочные ломтики куриного филе, запеченные вместе с картофелем и кабачком под корочкой из специй и растительного масла.

40 мин
115 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

3,8

Углеводы

9,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Кабачок - 300г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный чеснок - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте порционными кусочками (около 3 см), картофель и кабачок нарежьте тонкими кружочками или полукольцами.
  2. В глубокой миске смешайте все ингредиенты с маслом, солью, перцем и сушеным чесноком, тщательно перемешайте.
  3. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля, или на лист фольги, сформировав бортики.
  4. Разогрейте аэрогриль до 180°C.
  5. Запекайте блюдо в течение 25-30 минут, периодически перемешивая овощи для равномерного приготовления.
  6. Проверьте готовность картофеля ножом — он должен стать мягким, а курица — полностью прожариться.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.