Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с баклажанами на сковороде

Сочное сочетание обжаренных куриных бедер и нежных баклажанов с луком.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,0

Углеводы

5,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра (без кости) - 400г
  • Баклажаны - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, баклажаны — кубиками, лук — полукольцами.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 10 минут).
  3. Добавьте к курице лук и жарьте до прозрачности.
  4. Добавьте баклажаны, посолите и поперчите, перемешайте.
  5. Жарьте под крышкой на среднем огне 15 минут до мягкости баклажанов, затем снимите крышку и подрумяньте еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.