Приложение Google Play RuStore

Салат из морской капусты с маринованным огурцом и соевым соусом

Пикантный салат, приготовленный путем отваривания основных компонентов и заправленный майонезом и соевым соусом.

25 мин
146 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

9,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Морская капуста (сушеная, после регидратации) - 250г
  • Огурцы маринованные - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Соевый соус - 15г
  • Майонез - 35г

Приготовление

8 шагов
  1. Если морская капуста сушеная, замочите ее в холодной воде на 1-2 часа, затем промойте.
  2. Отварите морскую капусту в кипящей воде (если она не была предварительно обработана) в течение 10 минут. Слейте воду и остудите.
  3. Нарежьте маринованные огурцы тонкой соломкой.
  4. Лук репчатый нарежьте очень мелкими кубиками.
  5. В отдельной кастрюле доведите до кипения небольшое количество воды. Бланшируйте нарезанный лук в кипятке 1 минуту, затем немедленно слейте воду и остудите (это уменьшит горечь).
  6. Смешайте отваренную морскую капусту, нарезанные огурцы и бланшированный лук в миске.
  7. Добавьте соевый соус и майонез. Тщательно перемешайте до однородности.
  8. Подавайте салат охлажденным.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.