Японское ризотто с тунцом
Сытное и ароматное блюдо из круглозерного риса, пропитанного соком тунца и соевым соусом, приготовленное в одной кастрюле.
7,5
3,2
25,8
Ингредиенты
- Рис круглозерный - 200г
- Тунец консервированный в собственном соку - 250г
- Соевый соус - 40мл
- Вода - 400мл
- Масло подсолнечное - 15г
- Черный молотый перец - 2г
- Зеленый лук - 15г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- В кастрюле разогрейте масло и слегка обжарьте сухой рис в течение 1-2 минут до появления легкого орехового аромата.
- Влейте воду и доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15 минут.
- Откройте крышку, добавьте содержимое банки с тунцом (вместе с соком), соевый соус и черный перец.
- Аккуратно перемешайте, накройте крышкой и томите еще 3-5 минут, пока рис не впитает лишнюю влагу и станет мягким.
- Снимите с огня, посыпьте мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.