App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовое ризотто с отварной курицей и овощным тартаром
Бурый рис, томленый в кастрюле с куриным филе, дополненный свежим огуречно-томатным миксом с ноткой феты и натурального йогурта.
12,5
3,2
10,4
Ингредиенты
- Рис бурый - 80г
- Куриное филе - 150г
- Огурец свежий - 100г
- Помидоры - 80г
- Фета - 20г
- Йогурт натуральный - 30г
- Масло растительное - 3г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
- Вода - 250г
Приготовление
- Куриное филе нарезать кубиками, отварить в кастрюле с небольшим количеством воды до готовности.
- К курице добавить промытый бурый рис, долить воду, посолить и варить под крышкой на медленном огне до мягкости риса (около 30-35 минут).
- Пока рис варится, нарезать огурец и помидоры мелким кубиком, смешать с йогуртом и раскрошенной фетой.
- Готовый рис с курицей выложить на тарелку, сверху аккуратно распределить овощную смесь, сбрызнуть 3г масла и посыпать перцем.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.