Сытное ассорти в кастрюле
Сытное блюдо из смеси злаков, говяжьей тушенки и нежного кальмара, приготовленное методом томления.
9,5
7,0
20,5
Ингредиенты
- Тушёнка говяжья - 300г
- Макароны из твердых сортов пшеницы - 150г
- Филе кальмара очищенное - 200г
- Рис отварной - 200г
- Перловка - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Отварите перловку в подсоленной воде до полуготовности (около 25 минут).
- Добавьте в кастрюлю макароны и варите еще 10 минут до состояния аль-денте.
- Нарежьте филе кальмара соломкой и добавьте в кастрюлю вместе с тушенкой и отварным рисом.
- Добавьте масло, соль, перец и зелень, перемешайте и томите на медленном огне еще 5 минут.
- Снимите с огня, дайте настояться под крышкой 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.