Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чесночно-сырная запеканка из риса и курицы

Сытное блюдо, где чеснок раскрывается в нежном майонезно-сырном соусе, дополненное отварным рисом и запеченной куриной грудкой.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

6,3

Жиры

5,6

Углеводы

23,1

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Рис белый - 180г
  • Сыр твердый - 100г
  • Майонез - 60г
  • Чеснок - 30г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Растительное масло - 10г
  • Перец черный - 3г
  • Соль - 5г
  • Вода - 300г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде.
  2. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками, посолите и поперчите.
  3. Смешайте майонез, измельченный чеснок, муку и половину натертого сыра в однородный соус.
  4. Смешайте рис с курицей и чесночным соусом, выложите в форму для запекания, смазанную маслом.
  5. Посыпьте сверху оставшимся сыром.
  6. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 30-35 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.