Томатный бульон с куриными полосками и макаронной нитью
Легкий диетический суп на основе свежих томатов с нежной куриной грудкой и минимальным количеством макарон для сытости.
13,5
1,8
4,2
Ингредиенты
- Помидоры - 350г
- Куриная грудка - 100г
- Макароны твердых сортов - 15г
- Чеснок - 5г
- Масло подсолнечное - 3г
- Сыр твердый - 10г
- Вода - 300мл
- Соль, перец - 3г
Приготовление
- Куриную грудку отварить в воде до готовности, вынуть и нарезать тонкими полосками.
- Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу и измельчить в пюре.
- В кипящий куриный бульон добавить томатное пюре, измельченный чеснок и макароны, варить 8-10 минут.
- Добавить куриные полоски и 3г подсолнечного масла, прогреть 2 минуты.
- При подаче посыпать мелко натертым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.