App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Пряный белковый суп с яйцом и корицей
Легкий диетический суп с ароматом корицы, высоким содержанием белка и минимальным количеством жиров, идеально подходящий для ужина при похудении.
4,5
1,8
6,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 120г (2 шт)
- Макароны из твердых сортов пшеницы - 30г
- Чеснок - 10г
- Лимон (сок) - 15г
- Корица молотая - 3г
- Масло подсолнечное - 3г
- Вода - 500г
- Соль - 2г
Приготовление
- Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль и макароны, варите 7-8 минут до состояния аль-денте.
- Добавьте в кастрюлю мелко нарезанный чеснок и корицу, проварите еще 2 минуты.
- В отдельной емкости слегка взбейте яйца с лимонным соком и маслом.
- Убавьте огонь до минимума и медленно влейте яичную смесь в суп, постоянно помешивая, чтобы образовались нежные белковые хлопья.
- Снимите с огня через 1 минуту, дайте настояться под крышкой 2 минуты и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.