Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытный овощной суп с фрикадельками и гречкой

Наваристый и полезный суп, сочетающий нежность куриной грудки, сытность домашнего фарша и пользу овощей с гречневой крупой.

40 мин
138 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

8,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Гречка - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Кабачки - 100г
  • Баклажаны - 100г
  • Брокколи - 100г
  • Сыр твердый - 50г
  • Масло оливковое - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Огурцы - 80г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: нарежьте куриную грудку кубиками, овощи и грибы — средними кусочками. Огурцы натрите на терке для добавления в конце.
  2. Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки.
  3. В кастрюле разогрейте оливковое масло, слегка обжарьте куриную грудку и грибы.
  4. Залейте ингредиенты 1 литром воды, доведите до кипения, добавьте гречку и варите 10 минут.
  5. Добавьте фрикадельки, кабачки, баклажаны и брокколи. Варите еще 10-12 минут.
  6. В конце добавьте сливочное масло, натертый сыр и огурцы. Подержите на огне 1 минуту и снимите с плиты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.