Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томатный суп-гуляш 'Силовой заряд' с сосисками и спагетти

Густой, сытный томатный суп, запеченный в аэрогриле, с высоким содержанием белка для восстановления мышц.

45 мин
135 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

9,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Томатная паста - 120г
  • Сосиски - 150г
  • Спагетти - 80г
  • Болгарский перец - 100г
  • Шампиньоны - 100г
  • Кабачки - 100г
  • Зеленый лук - 10г
  • Лавровый лист - 1г
  • Вода - 300г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте сосиски кружочками, кабачки и грибы — кубиками, болгарский перец — соломкой.
  2. Спагетти разломайте на короткие части (по 3-4 см).
  3. В жаропрочной форме смешайте томатную пасту с водой, добавьте овощи, грибы, сосиски и спагетти.
  4. Добавьте лавровый лист, перемешайте до однородности.
  5. Поставьте форму в аэрогриль и запекайте при 180°C в течение 35-40 минут, пока спагетти не станут мягкими, а суп не загустеет.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.