Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Чесночно-сырная запеканка 'Гречневый буст'

Сытная запеканка из гречки и куриной грудки под густым чесночно-майонезным соусом с аппетитной сырной корочкой, идеальная для набора массы.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,2

Углеводы

14,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Гречка - 120г
  • Сыр твердый - 60г
  • Майонез - 30г
  • Чеснок - 25г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку до полуготовности. Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками, поперчите.
  2. Чеснок пропустите через пресс и смешайте с майонезом и мукой до состояния густого соуса.
  3. Смешайте отваренную гречку с куриным мясом и чесночным соусом, выложите в форму для запекания.
  4. Посыпьте сверху тертым твердым сыром.
  5. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 25 минут до золотистой корочки и готовности курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.