App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Мясное ассорти по-домашнему в томатном соусе
Сытное блюдо из куриной грудки и фарша, томленое в густом томатном соусе с болгарским перцем, идеально для набора мышечной массы.
15,5
5,2
3,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Фарш Домашний (свинина/говядина) - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Томатная паста - 40г
- Растительное масло - 12г
- Перец черный - 3г
- Лавровый лист - 2г
- Соль - 5г
- Вода - 200г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку крупными кубиками, болгарский перец нарежьте соломкой.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (5 минут).
- Добавьте фарш к курице, разминая комочки, готовьте еще 7 минут.
- Добавьте болгарский перец, томатную пасту, соль, перец и лавровый лист.
- Залейте водой, накройте крышкой и тушите на медленном огне 30 минут до готовности мяса и загустения соуса.
- Подавайте горячим как самостоятельное белковое блюдо.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Нежный и питательный суп из отварного филе индейки, картофеля и овощей, томленых в сливках.
Диетическое второе блюдо: голени без кожи, томленые в собственном соку с овощами и небольшим количеством риса, без обжаривания.
Сытный и ароматный суп, приготовленный в одной кастрюле, сочетающий нежное куриное мясо, овощи и макаронные изделия.
Комментарии
Пока нет комментариев.