Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рисовая запеканка 'Восточный экспресс' с фаршем

Сытная запеканка из риса с добавлением фарша, томленая в аэрогриле под сливочно-кетчупным соусом, сбалансированная по БЖУ для поддержания формы.

55 мин
158 Ккал / 100г
Белки

6,0

Жиры

5,3

Углеводы

21,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Рис белый - 250г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 180г
  • Молоко коровье 2.5% - 150г
  • Масло сливочное - 10г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 15г
  • Перец черный молотый - 3г
  • Соль - 4г
  • Вода - 350г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис тщательно промыть, отварить до полуготовности (около 10 минут) и откинуть на дуршлаг.
  2. Фарш обжарить на сковороде с соевым соусом и черным перцем до изменения цвета, не доводя до полной готовности.
  3. В глубокой форме для запекания смешать рис, фарш, кетчуп и сливочное масло.
  4. Залить смесь молоком, смешанным с небольшим количеством воды и соли.
  5. Накрыть форму фольгой и поместить в аэрогриль. Запекать при 180 градусах 25 минут.
  6. Снять фольгу и запекать еще 10 минут до легкой золотистой корочки и впитывания жидкости.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.