Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Сытный суп-похлебка с булгуром и курицей

Густой, питательный суп, где нежный булгур дополняет картофель и куриное филе, а легкая кислинка кетчупа и свежих помидоров создает насыщенный вкус.

45 мин
115 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

3,5

Углеводы

13,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриное филе - 300г
  • Булгур - 100г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Помидор свежий - 150г
  • Яйца куриные - 2шт
  • Кетчуп - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 10г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 1.5л

Приготовление

6 шагов
  1. Куриное филе нарежьте кубиками, залейте водой и доведите до кипения. Снимите пену, посолите и варите 15 минут.
  2. Нарежьте лук мелким кубиком, обжарьте на масле в кастрюле или сотейнике до золотистого цвета, добавьте нарезанный помидор и кетчуп, потушите 3-4 минуты.
  3. Добавьте к зажарке нарезанный картофель и сухой булгур, залейте куриным бульоном с мясом.
  4. Варите на медленном огне 20 минут до готовности картофеля и булгура.
  5. Яйца предварительно отварите вкрутую (в отдельной кастрюле 10 минут), остудите, очистите и разрежьте на четвертинки.
  6. При подаче добавьте в тарелку с супом дольки вареного яйца и посыпьте черным перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.