Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные паровые кнели с нори и греческим соусом

Нежные паровые кнели из куриного фарша с добавлением измельченных листов нори, приготовленные в мультиварке, подаются с соусом на основе греческого йогурта.

25 мин
135 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

3,2

Углеводы

7,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Листы нори - 5г
  • Греческий йогурт - 100г
  • Овсяные хлопья - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 100мл

Приготовление

5 шагов
  1. Измельчите листы нори в крошку и смешайте с куриным фаршем, овсяными хлопьями, солью и перцем.
  2. Сформируйте небольшие кнели (шарики) из полученной массы.
  3. Выложите кнели в чашу мультиварки, добавьте 100 мл воды для паровой обработки.
  4. Установите режим 'Варка на пару' на 20 минут.
  5. После приготовления подавайте кнели, полив их греческим йогуртом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.

Ккал
115
Белки
13,5г
Жиры
3,2г
Углев
7,8г
35 мин Смешанное Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.