Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Капустные стейки с запеченным яйцом

Толстые ломти белокочанной капусты, запеченные в аэрогриле до карамелизации, дополненные нежным яйцом, приготовленным прямо на капустной подушке.

35 мин
98 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

6,2

Углеводы

6,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Белокочанная капуста - 500г
  • Яйца куриные - 4 шт
  • Масло оливковое - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Сушеный чеснок - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте капусту поперек кочана на стейки толщиной 2-2.5 см.
  2. Выложите стейки в форму для запекания, подходящую для аэрогриля, смажьте оливковым маслом, посолите, поперчите и посыпьте сушеным чесноком.
  3. Разогрейте аэрогриль до 180°C и запекайте капусту 15 минут до мягкости и легкого подрумянивания.
  4. Аккуратно сделайте небольшое углубление в центре каждого стейка и разбейте туда по одному яйцу.
  5. Верните в аэрогриль и запекайте еще 7-10 минут при 160°C, пока белок не схватится, а желток останется полужидким.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.