App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Луковые гнезда с куриным филе в аэрогриле
Запеченные луковые кольца, фаршированные рубленым куриным филе с яичным белком, без использования масла и лишних углеводов.
15,5
1,8
4,5
Ингредиенты
- Лук репчатый - 300г
- Куриное филе - 250г
- Куриные яйца (только белки) - 100г
- Мука пшеничная - 10г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
- Вода - 20г
Приготовление
- Крупные луковицы нарежьте толстыми кольцами (по 2 см), аккуратно извлеките середину, оставив внешние 2-3 слоя как форму.
- Куриное филе мелко порубите ножом, смешайте с измельченной мякотью лука, яичными белками, мукой, солью и перцем.
- Выложите луковые кольца на пергамент в аэрогриль, наполните их куриным фаршем.
- Запекайте при температуре 180 градусов в течение 20-25 минут до готовности курицы.
- Подавайте горячими, при необходимости сбрызнув небольшим количеством воды для сочности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Сбалансированное запеченное блюдо из сочной курицы, кабачков и перца, подаваемое с гарниром из спагетти в легком сметанном соусе.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Сочные куриные тефтели с рисом, запеченные с томатами в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.