Приложение Google Play RuStore

Полента с зеленым горошком и шиитаке

Простое блюдо на основе кукурузной крупы, сваренной до состояния густой каши, с добавлением зеленого горошка и грибов шиитаке.

35 мин
125 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

1,5

Углеводы

23,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Кукурузная крупа - 100г
  • Горох зеленый (замороженный или свежий) - 150г
  • Шиитаке - 50г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Замочите или промойте грибы шиитаке. Нарежьте их тонкими ломтиками.
  2. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль.
  3. Медленно всыпьте кукурузную крупу, постоянно помешивая венчиком, чтобы избежать комков. Варите на медленном огне, периодически помешивая, до загустения (около 20-25 минут).
  4. Примерно за 10 минут до готовности поленты добавьте зеленый горошек.
  5. За 5 минут до готовности добавьте нарезанные шиитаке.
  6. Продолжайте варить, пока все ингредиенты не станут мягкими. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.