Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Медовая овсянка на кефирной основе

Нежная и питательная овсяная каша, приготовленная на воде с добавлением кефира и натурального меда для мягкого вкуса.

15 мин
118 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

1,8

Углеводы

21,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Овсянка - 80г
  • Вода - 200г
  • Кефир - 100г
  • Мед - 20г

Приготовление

4 шага
  1. В кастрюлю налейте воду и доведите ее до кипения.
  2. Всыпьте овсянку в кипящую воду, убавьте огонь и варите 10-12 минут до мягкости.
  3. Снимите кастрюлю с плиты, влейте кефир и тщательно перемешайте.
  4. Добавьте мед в готовую кашу и еще раз перемешайте до однородности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.