Жареный рис с кабачковой икрой и лечо
Быстрое и ароматное блюдо, где рис обжаривается с готовыми овощными заготовками.
Белки
5,5
Жиры
7,5
Углеводы
30,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Икра кабачковая - 100г
- Лечо (консервированное) - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 2г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте в сковороду кабачковую икру и лечо. Обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
- Добавьте отваренный рис к овощам.
- Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте.
- Жарьте все вместе еще 5-7 минут, пока рис не станет мягким и не пропитается ароматами. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Ккал
216
Белки
11,5г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Легкое и полезное блюдо, приготовленное из консервированных овощей и оливок.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Легкий и питательный салат из консервированной горбуши, кукурузы и маринованных огурцов.
Ккал
220
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
15,0г
Быстрое и питательное блюдо на основе консервированной горбуши, тунца и кукурузы.
Ккал
250
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
15,0г
Вкусное и сытное блюдо из жареных шампиньонов, консервированного нута и маслин.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и ароматное блюдо из лечо, квашеной капусты и консервированной горбуши.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.