Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Перловые «Жемчужные конверты» с индейкой и овощами

Сытное блюдо, где отварная перловая крупа смешивается с фаршем индейки и овощами, формируется в плотные порционные конверты и томится в мультиварке в ароматном бульоне до мягкости.

75 мин
135 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

4,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Перловая крупа - 150г
  • Фарш из индейки - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Капустные листья (для формирования) - 6 шт
  • Томатная паста - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Вода - 300мл
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Перловую крупу отварите до полуготовности (около 20 минут).
  2. Смешайте отварную перловку с фаршем индейки, мелко нарезанным луком и тертой морковью, добавьте соль и перец.
  3. Капустные листья ошпарьте кипятком до мягкости. В центр каждого листа выложите 2 столовые ложки начинки и сверните в плотный конверт.
  4. Выложите конверты в чашу мультиварки. Смешайте воду с томатной пастой и залейте блюдо.
  5. Установите режим «Тушение» на 45 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.