Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овощное рагу с куриными фрикадельками

Сытное и полезное блюдо, приготовленное в кастрюле, сочетающее нежный куриный фарш и овощи в томатно-соевом соусе.

40 мин
82 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

2,5

Углеводы

8,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриный фарш - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Цветная капуста - 200г
  • Соевый соус - 20г
  • Томатная паста - 30г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте картофель кубиками, морковь кружочками, лук мелко нашинкуйте, цветную капусту разберите на соцветия.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь в течение 5 минут.
  3. Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки и добавьте их в кастрюлю к овощам.
  4. Добавьте картофель и цветную капусту, залейте водой так, чтобы она слегка покрывала овощи.
  5. Добавьте томатную пасту, соевый соус и соль.
  6. Накройте крышкой и варите на медленном огне 25-30 минут до готовности картофеля и капусты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.