Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневая каша с мясным фаршем и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречки, томленой с мясным фаршем, морковью и луком в томатной подливе.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

7,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 600г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
  2. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
  3. Добавьте фарш к овощам и обжаривайте, разбивая комочки, до изменения цвета мяса.
  4. Добавьте томатную пасту, соль и перец, перемешайте и прогрейте 1 минуту.
  5. Всыпьте промытую гречневую крупу, залейте водой.
  6. Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20-25 минут до готовности крупы и впитывания жидкости.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.