App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Гречневая каша с яйцами и гренками в масляной заправке
Сытное блюдо для набора массы: отварная гречка, обогащенная большим количеством яиц для высокого содержания белка, дополненная хрустящими хлебными гренками, обжаренными на подсолнечном масле.
14,8
7,5
26,2
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 250г
- Яйцо куриное - 6 шт (300г)
- Молоко 3.2% - 150г
- Хлеб белый - 120г
- Масло подсолнечное - 12г
- Сахар - 5г
- Соль - 5г
- Вода - 500г
Приготовление
- Промойте гречку и отварите её в подсоленной воде до готовности (около 15-20 минут).
- В отдельной кастрюле смешайте яйца с молоком, сахаром и щепоткой соли, взбейте венчиком.
- Нарежьте хлеб кубиками. В кастрюле на разогретом подсолнечном масле быстро обжарьте хлеб до золотистой корочки.
- К обжаренному хлебу добавьте готовую гречку, перемешайте.
- Залейте гречнево-хлебную смесь яично-молочной массой, накройте крышкой и томите на слабом огне 5-7 минут до загустения яиц, периодически помешивая.
- Подавайте горячим как основное блюдо.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и быстрое блюдо в одной кастрюле, сочетающее картофель, нежную говяжью тушенку и морскую капусту для пикантного вкуса.
Сытное блюдо из макарон с обжаренными грибами, овощами и питательной добавкой из семян чиа.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Комментарии
Пока нет комментариев.