Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Кукурузные «Улитки» с зеленым горошком на пару

Нежные паровые рулетики из кукурузной муки и творога с начинкой из сладкого зеленого горошка и свежего базилика. Легкий и яркий перекус с необычной текстурой.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

4,2

Углеводы

24,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Мука кукурузная - 120г
  • Творог мягкий 5% - 150г
  • Зеленый горошек (замороженный) - 100г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Базилик свежий - 15г
  • Соль - 3г
  • Масло оливковое - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте кукурузную муку, мягкий творог и яйцо до получения пластичного теста. Оставьте на 10 минут для набухания.
  2. Горошек бланшируйте в кипятке 2 минуты, затем разомните вилкой вместе с мелко нарезанным базиликом и солью.
  3. Раскатайте тесто на пергаменте в тонкий прямоугольник, распределите гороховую начинку по поверхности.
  4. Сверните тесто в плотный рулет и нарежьте на кусочки толщиной 2-3 см (мини-улитки).
  5. Смажьте чашу мультиварки или сетку для варки на пару маслом. Выложите улитки срезом вверх.
  6. Готовьте в режиме «Варка на пару» 15 минут до готовности теста.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытные голубцы упрощенной формы: крупные капустные листья, наполненные смесью мясного фарша и риса, плотно сложенные конвертами и томленые в мультиварке в томатном соусе.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.