App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Зеленый суп-минестроне с брокколи и минтаем
Легкий и питательный суп на основе брокколи с добавлением макарон, нежного филе минтая и фасоли, создающий сбалансированный ужин.
4,0
2,8
11,0
Ингредиенты
- Брокколи - 150г
- Минтай филе - 60г
- Макароны из твердых сортов пшеницы - 30г
- Фасоль консервированная - 40г
- Кабачок - 50г
- Томаты свежие - 40г
- Сыр полутвердый - 10г
- Крабовые палочки - 20г
- Масло растительное - 5г
- Соль, перец, специи - 3г
- Вода - 300г
Приготовление
- Доведите воду до кипения, добавьте соль и специи.
- Отварите макароны до состояния аль-денте, добавьте нарезанный кубиками минтай и варите 5 минут.
- Добавьте соцветия брокколи, нарезанный кабачок и томаты, варите еще 7-10 минут.
- Введите консервированную фасоль и мелко нарезанные крабовые палочки, прогрейте 2 минуты.
- Снимите с огня, добавьте растительное масло и посыпьте тертым сыром при подаче.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, томленой с куриной грудкой, шампиньонами и букетом пряных трав.
Сытное и полезное блюдо из зеленой чечевицы, белых грибов и овощей, томленое в сметанном соусе.
Наваристый и простой в приготовлении суп, сочетающий нежное куриное мясо, картофель и макаронные изделия.
Сытное и быстрое блюдо в одной кастрюле, сочетающее картофель, нежную говяжью тушенку и морскую капусту для пикантного вкуса.
Сытное блюдо из макарон с обжаренными грибами, овощами и питательной добавкой из семян чиа.
Нежные отварные клецки из творога и банана, приготовленные в кастрюле.
Комментарии
Пока нет комментариев.