Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени по-деревенски с овощами

Сытное блюдо из обжаренных куриных голеней с карамелизованным картофелем, овощами и насыщенным томатным соусом, приготовленное в одной глубокой сковороде.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

14,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриные голени - 500г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Томатная паста - 40г
  • Растительное масло - 30г
  • Соль - 5г
  • Черный молотый перец - 2г
  • Чеснок - 10г
  • Вода - 150мл

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные голени посолите, поперчите и обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки со всех сторон, затем уберите на тарелку.
  2. В ту же сковороду добавьте нарезанный кубиками картофель и жарьте 7-10 минут до полуготовности.
  3. Добавьте мелко нарезанный лук, тертую морковь и нарезанный соломкой болгарский перец. Обжаривайте овощи вместе с картофелем еще 5-7 минут.
  4. Верните голени в сковороду к овощам.
  5. Разведите томатную пасту в теплой воде, добавьте измельченный чеснок и вылейте соус в сковороду.
  6. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 20 минут до полной готовности картофеля и мягкости курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.