Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневое рагу с фрикадельками в сметанно-томатном соусе

Сытное и полезное блюдо из гречки, овощей и мясных фрикаделек, томленое в нежном соусе.

40 мин
148 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

13 продуктов
  • Фарш Домашний - 300г
  • Гречка - 150г
  • Кабачки - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 50г
  • Молоко коровье - 100г
  • Сметана - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 15г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте фарш с яйцом, паприкой и частью мелко нарезанного лука, сформируйте небольшие фрикадельки.
  2. В кастрюле разогрейте масло, обжарьте оставшийся лук и тертую морковь до мягкости.
  3. Добавьте нарезанный кубиками кабачок и промытую гречку, залейте 500 мл воды.
  4. Аккуратно выложите фрикадельки в кастрюлю, добавьте лавровый лист и соевый соус.
  5. Варите на медленном огне под крышкой 20 минут.
  6. Смешайте сметану, томатную пасту и молоко, влейте в кастрюлю и томите еще 5-7 минут до готовности гречки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.