Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с картофелем в соевом соусе

Аппетитные куриные бедра, запеченные в аэрогриле с картофелем и соевым соусом до золотистой корочки.

30 мин
161 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

8,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Картофель - 400г
  • Соевый соус - 30г
  • Растительное масло - 15г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарезать картофель средними дольками, куриные бедра промыть и обсушить.
  2. В глубокой миске смешать курицу, картофель, соевый соус, растительное масло и перец. Оставить мариноваться на 15 минут.
  3. Разогреть аэрогриль до 190 градусов.
  4. Выложить ингредиенты в чашу аэрогриля в один слой.
  5. Запекать 25-30 минут, периодически перемешивая для равномерной готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.