Жареные свиные ребрышки с грибами и креветками под сметанно-кабачковым соусом

Обжаренные свиные ребрышки с добавлением белых грибов и креветок, подаются с густым соусом на основе икры кабачковой и сметаны, приправленные пряностями.

Ккал/100г316
Белки18,5
Жиры15,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Свинина (ребра) - 300г
  • Белые грибы - 150г
  • Креветки - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Сметана 10% - 50г
  • Букатини - 80г
  • Овсянка - 30г
  • Мука овсяная - 20г
  • Пармезан - 20г
  • Анчоусы - 5г
  • Масло аргановое - 20г
  • Бразильские орехи - 15г
  • Семена тмина - 2г
  • Майоран - 3г

Шаги

  1. Свиные ребрышки нарезать на порционные куски. Обвалять в смеси овсяной муки, соли (не указана, но подразумевается) и семян тмина.
  2. В глубокой сковороде разогреть 10г арганового масла. Обжарить ребрышки до золотистой корочки (fry). Отложить.
  3. В той же сковороде обжарить нарезанные белые грибы до испарения влаги.
  4. Добавить к грибам нарезанную капусту и жарить 5 минут.
  5. В блендере смешать икру кабачковую, сметану, анчоусы, майоран и оставшееся аргановое масло до однородности.
  6. Вернуть ребрышки в сковороду, добавить креветки и жарить 3 минуты.
  7. Влить сметанно-кабачковый соус. Тушить 5-7 минут, пока соус не загустеет.
  8. Букатини отварить до состояния аль денте. Овсянку замочить в небольшом количестве воды.
  9. Бразильские орехи крупно порубить.
  10. Готовые ребрышки с овощами и соусом подавать поверх отваренных букатини, посыпав тертым пармезаном и рублеными бразильскими орехами. Овсянку можно добавить в соус для густоты, если необходимо.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку