Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневый суп с овощами и ржаными гренками

Сытный овощной суп на основе гречневой крупы с добавлением сметаны и хрустящих гренок из смеси хлеба.

35 мин
98 Ккал / 100г
Белки

3,2

Жиры

3,4

Углеводы

13,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Гречка - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Сметана - 50г
  • Хлеб ржаной - 30г
  • Хлеб белый - 30г
  • Кефир - 50г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте гречку и залейте 800 мл воды в кастрюле, поставьте на огонь.
  2. Мелко нарежьте лук, натрите морковь, нашинкуйте капусту.
  3. Обжарьте лук и морковь на масле в кастрюле до мягкости, добавьте капусту и тушите 5 минут.
  4. Добавьте гречку с водой в кастрюлю к овощам, посолите и варите до готовности крупы около 20 минут.
  5. Нарежьте хлеб кубиками и подсушите на сухой сковороде.
  6. Смешайте сметану с кефиром и влейте в суп перед подачей.
  7. Подавайте суп, посыпав сверху ржаными и белыми гренками.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.