Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Луковый гратен с курицей и яйцом

Сытная запеканка, где карамелизованный лук выступает главным компонентом, дополненный нежной куриной грудкой и связующим яично-сырным соусом.

35 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

9,2

Углеводы

13,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Лук репчатый - 300г
  • Куриная грудка - 120г
  • Яйца куриные - 100г (2 шт)
  • Сыр твердый - 40г
  • Масло растительное - 15г
  • Чеснок - 5г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте лук полукольцами, куриную грудку мелкими кубиками, чеснок измельчите.
  2. Разогрейте сковороду с 10г масла, обжарьте лук до золотистого цвета и мягкости (около 10 минут). Добавьте курицу и чеснок, готовьте еще 5 минут.
  3. Взбейте яйца с солью и перцем. Смажьте форму для запекания оставшимся маслом.
  4. Выложите луково-куриную смесь в форму, залейте яичной массой и посыпьте тертым сыром.
  5. Поместите в аэрогриль и запекайте при 180°C в течение 15-20 минут до появления румяной сырной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.