Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Томатный суп-томление с курицей и грибами

Легкий диетический суп, приготовленный в аэрогриле, сочетающий нежное куриное бедро, ароматные шампиньоны и овощную основу.

35 мин
64 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

2,2

Углеводы

5,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 150г
  • Шампиньоны - 100г
  • Болгарский перец - 80г
  • Томатная паста - 30г
  • Спагетти (цельнозерновые) - 30г
  • Лук зеленый - 10г
  • Лавровый лист - 1г
  • Растительное масло - 5г
  • Вода - 300г
  • Соль, перец - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриные бедра нарезать небольшими кусочками, грибы и перец нарезать кубиками.
  2. Выложить курицу, грибы и перец в жаропрочную форму для аэрогриля, добавить масло и специи, запекать 10 минут при 180 градусах.
  3. Добавить в форму томатную пасту, лавровый лист и залить кипятком.
  4. Добавить поломанные на мелкие части спагетти.
  5. Накрыть форму фольгой и готовить в аэрогриле еще 20 минут при 160 градусах до мягкости спагетти и готовности курицы.
  6. Перед подачей посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.