Куриные бедра в овощной «подушке» с гарниром из спагетти
Аппетитные куриные бедра, запеченные в аэрогриле вместе с кабачками, капустой и перцем, подаваемые с отварными спагетти для сбалансированного обеда.
9,5
7,2
13,1
Ингредиенты
- Куриные бедра - 250г
- Спагетти - 80г
- Кабачки - 150г
- Белокочанная капуста - 100г
- Болгарский перец - 80г
- Зеленый лук - 10г
- Растительное масло - 15г
- Лавровый лист - 1г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите спагетти до состояния аль-денте, слейте воду.
- Нарежьте кабачки и перец крупными кубиками, капусту нашинкуйте средними полосками.
- Смешайте овощи с растительным маслом, солью и перцем, выложите в форму для запекания, добавьте лавровый лист.
- Поверх овощей выложите куриные бедра, натертые солью и перцем.
- Запекайте в аэрогриле при 180°C в течение 30-35 минут до готовности курицы и мягкости овощей.
- Подавайте запеченные бедра и овощи вместе с отваренными спагетти, посыпав рубленым зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Нежная творожная запеканка с вишней, приготовленная в аэрогриле.
Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.
Сытная запеканка из макарон и домашнего фарша с овощами, запеченная в аэрогриле до золотистой корочки.
Сочные куриные грудки, фаршированные ветчиной и расплавленным твердым сыром, запеченные до золотистой корочки.
Сочная свиная вырезка, запеченная с ломтиками помидоров и твердым сыром, приготовленная в аэрогриле до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.