Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриный суп-запеканка 'Аэро-бульон'

Легкий диетический суп, где куриные бедра и овощи томятся в аэрогриле для насыщенного вкуса, а спагетти добавляются для сытности.

40 мин
68 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

3,2

Углеводы

5,2

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра - 150г
  • Болгарский перец - 80г
  • Кабачки - 100г
  • Белокочанная капуста - 100г
  • Спагетти - 30г
  • Зеленый лук - 10г
  • Лавровый лист - 1г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 3г
  • Вода - 350г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра очистить от кожи, нарезать кубиками. Кабачки, перец и капусту нарезать средними кусочками.
  2. Выложить курицу и овощи в жаропрочную форму для аэрогриля, добавить масло, соль и лавровый лист.
  3. Запекать в аэрогриле при 180°C в течение 20 минут до золотистой корочки.
  4. Переложить запеченные ингредиенты в кастрюлю, залить кипятком, добавить поломанные спагетти и варить на плите 10 минут до готовности макарон.
  5. При подаче посыпать мелко нарезанным зеленым луком.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.