Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из куриной грудки с овощами и сыром в аэрогриле

Сбалансированный завтрак из куриного филе, картофеля и овощей, запеченный под сырной корочкой в аэрогриле.

40 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,5

Углеводы

11,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 150г
  • Картофель - 100г
  • Морковь - 50г
  • Лук репчатый - 30г
  • Помидоры - 50г
  • Яйца куриные - 50г
  • Сыр твердый - 30г
  • Растительное масло - 10г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку, картофель, морковь и лук мелкими кубиками.
  2. Смешайте овощи и курицу в форме для запекания, добавьте масло, соль и перец.
  3. Взбейте яйцо и залейте им смесь, сверху выложите нарезанные помидоры.
  4. Посыпьте тертым сыром.
  5. Запекайте в аэрогриле при 180 градусах в течение 30 минут до готовности курицы и румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.