Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Тефтели с рисом в аэрогриле

Сочные мясные тефтели с рисом и овощами, запеченные в аэрогриле до золотистой корочки.

45 мин
215 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

11,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 400г
  • Рис белый - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 3г
  • Масло растительное - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут) и остудите.
  2. Мелко нарежьте лук и натрите морковь на мелкой терке, обжарьте их на масле до мягкости.
  3. Смешайте фарш, рис, обжаренные овощи, добавьте соль, черный перец и паприку.
  4. Сформируйте из массы небольшие шарики-тефтели.
  5. Выложите тефтели в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  6. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 25 минут до готовности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из бездрожжевого слоеного теста с нежной начинкой из творога, расплавленного сыра и свежей зелени, приготовленные в аэрогриле.

Ккал
315
Белки
11,5г
Жиры
18,2г
Углев
26,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.