App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощной диетический суп
Легкий и полезный суп из свежих овощей, приготовленный в кастрюле.
Белки
1,2
Жиры
1,8
Углеводы
6,8
Ингредиенты
- Свекла - 300г
- Белокочанная капуста - 300г
- Морковь - 150г
- Томатная паста - 50г
- Подсолнечное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень - 10г
Приготовление
- Натрите морковь и свеклу на крупной терке, капусту тонко нашинкуйте.
- Разогрейте масло в кастрюле, обжарьте морковь и свеклу в течение 5 минут.
- Добавьте томатную пасту, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
- Добавьте капусту и залейте 800 мл воды, доведите до кипения.
- Варите на медленном огне под крышкой 25 минут до мягкости овощей.
- Посолите, поперчите и добавьте мелко нарезанную зелень перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и полезный овощной суп из свеклы, капусты и моркови с томатной пастой.
Ккал
48
Белки
1,2г
Жиры
1,3г
Углев
7,8г
Легкий и питательный суп из отварных овощей с добавлением куриного яйца.
Ккал
72
Белки
2,5г
Жиры
2,2г
Углев
10,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.