Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Спагетти с тунцом и шпинатом

Легкое и питательное блюдо из пасты, консервированного тунца и свежего шпината, приготовленное в одной кастрюле.

15 мин
194 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

5,0

Углеводы

27,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Спагетти - 200г
  • Тунец консервированный - 150г
  • Шпинат - 50г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль и отварите спагетти до состояния аль денте.
  2. Слейте почти всю воду, оставив около 50 мл на дне кастрюли.
  3. Добавьте к спагетти консервированный тунец вместе с жидкостью из банки.
  4. Добавьте свежий шпинат, оливковое масло и перец.
  5. Перемешивайте на медленном огне 1-2 минуты, пока шпинат не завянет, а ингредиенты не соединятся.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.