Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе с овощами в томатном соусе

Сочное куриное филе, обжаренное с овощами и томатной пастой на сковороде.

30 мин
135 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,5

Углеводы

6,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриное филе - 400г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Томатная паста - 30г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриное филе небольшими кусочками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке, перец нарежьте соломкой.
  2. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте куриное филе до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  3. Добавьте к курице лук и морковь, жарьте еще 5 минут до мягкости овощей.
  4. Добавьте болгарский перец и томатную пасту, разведенную в 50мл воды, посолите и поперчите.
  5. Тушите на среднем огне под крышкой 10 минут до готовности всех ингредиентов.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедрышек с картофелем, баклажанами и овощами, приготовленное на одной сковороде.

Ккал
161
Белки
9,0г
Жиры
8,0г
Углев
12,0г
40 мин Овощи Жарка 🔥 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.