Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Ленивый суши-боул с тунцом

Сытное и простое блюдо из отварного риса, нежного тунца и свежих овощей, заправленное соусом из творожного сыра и майонеза.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,2

Углеводы

24,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Рис круглозерный - 150г
  • Тунец консервированный - 120г
  • Огурец свежий - 100г
  • Творожный сыр - 40г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 15г
  • Листы нори - 5г
  • Морские водоросли (сушеные) - 3г

Приготовление

7 шагов
  1. Промойте рис, залейте водой в кастрюле в пропорции 1:2 и варите на медленном огне до готовности (около 18-20 минут).
  2. Пока варится рис, нарежьте свежий огурец мелкими кубиками.
  3. В отдельной емкости смешайте консервированный тунец (предварительно слив лишнюю жидкость) с творожным сыром и майонезом до однородной массы.
  4. Листы нори нарежьте тонкими полосками или порвите руками.
  5. Готовый рис выложите в глубокую тарелку, сверху распределите смесь из тунца.
  6. Добавьте нарезанный огурец, посыпьте морскими водорослями и полосками нори.
  7. Полейте блюдо соевым соусом перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.