Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Ленивый суши-боул «Хрючевар»

Сытное и быстрое блюдо в стиле поке, где отваренный рис сочетается с нежным тунцом, свежим огурцом и сливочной заправкой из творожного сыра и нори.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

6,2

Углеводы

24,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Рис круглозерный - 150г
  • Тунец консервированный - 130г
  • Творожный сыр - 50г
  • Огурец свежий - 100г
  • Листы нори - 2 шт
  • Морские водоросли (чука) - 50г
  • Майонез - 20г
  • Соевый соус - 30мл
  • Вода (для варки риса) - 300мл
  • Соль - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Рис тщательно промойте, залейте водой, добавьте щепотку соли и варите под крышкой до готовности (около 15-18 минут). Дайте рису немного остыть.
  2. Огурец нарежьте мелкими кубиками или тонкой соломкой.
  3. Листы нори нарежьте ножницами на тонкие полоски или порвите руками на мелкие кусочки.
  4. В отдельной емкости смешайте творожный сыр, майонез и 10 мл соевого соуса до состояния однородного кремового соуса.
  5. Тунец разомните вилкой, слив лишнюю жидкость.
  6. Выложите теплый рис в глубокую тарелку, сверху распределите тунца, огурец и водоросли чука.
  7. Полейте блюдо подготовленным соусом, посыпьте кусочками нори и сбрызните оставшимся соевым соусом перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.